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QU’EST-CE QUE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE ? (APA)

Selon l’âge et l’évolution d’une éventuelle pathologie, on ne peut pas tous prétendre au même niveau d’intensité dans la pratique d’une activité physique, que cela soit dans le quotidien, à la maison, ou au cours des loisirs.

Les séances d’activité physique sont alors « adaptées » à chacun. L’enseignant en APA va vous accompagner et tenir compte de vos capacités, de vos besoins des individus et en tenant compte des contre-indications médicales.

L’objectif des APA est par exemple de prévenir l’apparition ou l’aggravation de maladies, de retrouver ou préserver l’autonomie et d’améliorer votre qualité de vie.

Reprendre ou débuter d’une activité physique, besoin d’être suivi après être un passage en centre de rééducation, perte de poids, réentrainement à l’effort, situation de handicap ou en ALD...

Se rencontrer est nécessaire, ensemble, nous allons définir vos objectifs, ciblez vos besoins, évaluer vos capacités, et surtout se baser sur vos envies. 

 

Contactez-moi !

Quelques soient vos objectifs : perte de poids, reprise d’une activité physique...nous trouverons ensemble les activités qui vous permettront de les atteindre ensemble !

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QU’EST-CE QUE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE ? (APA)

Selon l’âge et l’évolution d’une éventuelle pathologie, on ne peut pas tous prétendre au même niveau d’intensité dans la pratique d’une activité physique, que cela soit dans le quotidien, à la maison, ou au cours des loisirs.

Les séances d’activité physique sont alors « adaptées » à chacun. L’enseignant en APA va vous accompagner et tenir compte de vos capacités, de vos besoins des individus et en tenant compte des contre-indications médicales.

L’objectif des APA est par exemple de prévenir l’apparition ou l’aggravation de maladies, de retrouver ou préserver l’autonomie et d’améliorer votre qualité de vie.

POUR QUI ?

L’activité physique adpatée concerne toute les personnes qui souhaitent :

  • reprendre ou débuter d’une activité physique

  • ont besoin d’être suivi après être un passage en centre de rééducation

  • ont pour objectif une perte de poids, un rééquilibrage..

  • Nécessite un réentrainement à l’effort

  • sont situation de handicap ou en ALD...

QUELLE ACTIVITÉ POUR MOI ?

Se rencontrer est nécessaire, ensemble, nous allons définir vos objectifs, ciblez vos besoins, évaluer vos capacités, et surtout se baser sur vos envies. 

 

Contactez-moi !

Quelques soient vos objectifs : perte de poids, reprise d’une activité physique...nous trouverons ensemble les activités qui vous permettront de les atteindre ensemble !